DION SportLab Pure Creatine Monohydrate 500g
РЕКОМЕНДАЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
1 порция = 3,4 г / 5 г (в зависимости от вкуса). Принимать по 1-4 порции в день.
Предназначен только для использования взрослыми людьми при выполнении высокоинтенсивных упражнений!
Креатин увеличивает физическую работоспособность в последовательных кратковременных высоко-интенсивных упражнениях. Положительный эффект достигается при ежедневном приёме 3 г креатина.*
* Это утверждение научно доказано EFSA и авторизованно ЕК: ЕU №432/2012 от 16.05.2012.
Типичная схема приёма: в фазе загрузки (1-я неделя) – по 4 г на каждые 15 кг веса в день; в основной фазе – по 1 г на каждые 15 кг веса в день.
Желательно принять 1 индивидуальную порцию препарата перед тренировкой и ещё 1 порцию в конце тренировки или в течение 15 минут после её окончания.
Можно смешивать креатин с водой или с Вашим спортивным напитком, гейнером или протеиновым коктейлем.
СОСТАВ
Состав: 100% креатина моногидрат микронизированный 200.
Ⓥ Подходит для вегетарианцев и веганов.
100 г | Энергетическая ценность** | 39 кДЖ / 9 ккал |
100 г | в т.ч. чистого безводного креатина | 3 г |
* 3,4 г = ½× 10 мл мерной ложки (ложка прилагается).
Плотность порошка может изменяться, что может привести к небольшой вариабельности веса порции в мерной ложке. Для точного результата используйте весы.
** Органические кислоты 1 г = 13 кДЖ/ 3 ккал.
