Optimum System BCAA 5000 240g Black currant

BCAA от Optimum System – это три аминокислоты с разветвленной цепью, которые считаются максимально востребованными и эффективными в спорте: лейцин, изолейцин и валин. Они умеют проникать внутрь мышечной клетки и ускорять белковый синтез с помощью сигнальной системы mTOR.

Действие ВСАА

ВСАА не синтезируются в организме. Самым мощным действием в связке обладает Лейцин. Большинство наиболее выраженных эффектов присваиваются именно ему. Изолейцин и Валин выступают как усилители действия Лейцина, создавая мощное синергетическое действие.

Именно по этой причине BCAA имеют разное процентное соотношение. Наиболее универсальной считается пропорция 2:1:1. Она подходит для любых видов спорта и даже для тех, кто ведет активный образ жизни без тренировок. Также соотношение аминокислот 2:1:1 считается самым изученным, с наибольшим количеством научных исследований и публикаций.

В профессиональном и продвинутом любительском спорте БЦА считаются обязательной к применению добавкой. Несмотря на то, что три аминокислоты присутствуют в составе белковой пищи и протеиновых смесей, повышение концентрации Лейцина, Изолейцина и Валина позволяет защитить мышечную массу, ускорить прогрессирование и восстановление волокон.

Основные эффекты от приёма добавки:

• Защита мышечных волокон от разрушения;
• Стимуляция роста сухой мышечной массы;
• Снижение жировой прослойки;
• Ускорение восстановления мышц.